山楂果酱 小孩的最爱
山楂果酱 小孩的最爱是【龙果果12】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“山楂果酱 小孩的最爱”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山楂的功效与作用
1·降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2·开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
3·活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
4·可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5·抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
6·促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
山楂的营养价值
山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质,具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲜山楂:适量 | -- |
辅助料用量 | |
白砂糖:适量 | 冰糖:适量 |
山楂果酱 小孩的最爱的做法步骤
答配菜谱:山楂与果酱的做法