花生红枣豆浆
花生红枣豆浆是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生红枣豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1·B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:榨 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 花生:20克 |
红枣:10克 | -- |
辅助料用量 | |
开水:750ML | -- |
花生红枣豆浆的做法步骤
花生红枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
1、黄豆一定要煮熟,一般水沸腾之后再煮20-30分钟
2、破壁机不需要过滤豆渣,所以比较方便