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花生红枣豆浆

菜谱编号:313-624
花生红枣豆浆是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生红枣豆浆”。
花生红枣豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1·B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群。

花生红枣豆浆主厨:格丽思小厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克花生:20克
红枣:10克--
辅助料用量
开水:750ML--

花生红枣豆浆的做法步骤

  • 第一步:准备好所有食材
  • 第二步:将食材放入沸水中煮熟
  • 第三步:食材捞出放入料理杯内,倒入开水
  • 第四步:选择12档(最高档)运行3分钟
  • 第五步:倒出即可饮用
  • 花生红枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    1、黄豆一定要煮熟,一般水沸腾之后再煮20-30分钟
    2、破壁机不需要过滤豆渣,所以比较方便

    相关食材:花生红枣豆浆

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