第二步:将冬菇、鲜笋、火腿切片,整齐码放在鱼身上,姜切片垫在鱼身下,部分切碎的姜、笋、火腿塞入鱼膛内。
第三步:锅里加水烧开,将鱼入锅猛火蒸10分钟。
第五步:调好的浓汁淋在鱼上面就行了。
第四步:鱼蒸好后,用猪油起锅,将盘子里的原汁入锅烧开,加入胡椒粉、葱、蒜、盐调味,加水淀粉勾芡。
第一步:鲥鱼一条,去肚洗净,鳞不用去,用盐腌制入味。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“芽姜紫醋炙鲥鱼,雪碗擎来二尺余。南有桃花春气在,此中风味胜莼鲈。”这是宋诗人苏东坡描写鲥鱼的诗篇。鲥鱼又叫时鱼、三来、三黎鱼,与河豚、刀鱼齐名,素称长江三鲜,可见它味道之鲜美,按照我们的话说,非常有鱼味,呵呵。鲥鱼营养丰富,富含不饱和脂肪酸,能降低胆固醇和软化血管,也特别适合女人食用,真的哦。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鲥鱼:1条600克 | -- |
辅助料用量 | |
火腿:50克 | 鲜笋:50克 |
冬菇:50克 | 香葱:50克 |
姜:50克 | 淀粉:适量 |
调味料用量 | |
盐:适量 | 胡椒粉:适量 |
猪油:50克 | -- |
第二步:将冬菇、鲜笋、火腿切片,整齐码放在鱼身上,姜切片垫在鱼身下,部分切碎的姜、笋、火腿塞入鱼膛内。
第三步:锅里加水烧开,将鱼入锅猛火蒸10分钟。
第五步:调好的浓汁淋在鱼上面就行了。
第四步:鱼蒸好后,用猪油起锅,将盘子里的原汁入锅烧开,加入胡椒粉、葱、蒜、盐调味,加水淀粉勾芡。
第一步:鲥鱼一条,去肚洗净,鳞不用去,用盐腌制入味。
由于鲥鱼鳞片富含脂肪,并且清热解毒,又不是很硬,故烹调加工时不去鳞,以增加鱼体的香味。
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