第四步:加入腌制好的鸡胗。
第三步:锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香。
第一步:鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末。
第五步:她至变色后,加入酸豆角。
第八步:加入盐和鸡精,继续翻她2分钟左右即可出锅。
第二步:鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右。
第六步:翻她均匀,加入青蒜和小米椒,翻她3分钟。
第七步:加入青红椒。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“酸”也是湘菜的一大特点,但这酸不是单纯的酸,而是带着点微辣、带着点咸香,让人食之意犹未尽,食后回味无穷的酸。下面就为大家推荐一道菜,看看湘菜的酸到底是怎样的“酸”。
酸豆角,是一种腌制类的菜,天然绿色,开胃下饭,味道具有鲜、香、嫩、脆的特点,既可以单独食用,又是上好的配菜。
酸豆角炒鸡胗是一道非常地道的湖南菜,非常开胃,嚼起来非常香。让你在炎炎夏日里胃口大开,欲罢不能。
此外,酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处,其中富含的碳水化合物、维生素E、维生素A、钠、磷、硒等,都能促进食欲、增强体质。
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡胗:250克 | 酸豆角:2根 |
辅助料用量 | |
红椒:1个 | 尖椒:1个 |
青蒜:1根 | -- |
调味料用量 | |
葱:1根 | 小米椒:2个 |
蒜:4瓣 | 姜:1小块 |
料酒:1大勺 | 盐:1/2茶匙 |
鸡精:少许 | -- |
第四步:加入腌制好的鸡胗。
第三步:锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香。
第一步:鸡胗切片,酸豆角、红椒、尖椒、青蒜、小米椒分别切段,葱蒜切末。
第五步:她至变色后,加入酸豆角。
第八步:加入盐和鸡精,继续翻她2分钟左右即可出锅。
第二步:鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右。
第六步:翻她均匀,加入青蒜和小米椒,翻她3分钟。
第七步:加入青红椒。
1·鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味;
2·买来的酸豆角要清洗干净,以免影响口味。
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