西红柿菜花
西红柿菜花是【joo110】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿菜花”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
西红柿富含纤维素以及磷镁鉀等多种矿物元素，青梗菜花也富含各种维生素，两者搭配，更容易吸收，还能生津止渴，促进消化。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 青梗菜花：400克 | 西红柿：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
西红柿菜花的做法步骤
西红柿菜花做法技巧/窍门/补充说明：
1、青梗菜花焯水时适当放点盐，可以去除草酸，异味还有涩味。
2、少盐少油。
答配菜谱：西红柿与菜花的做法