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腐竹木耳炒芹菜

菜谱编号:343-577
腐竹木耳炒芹菜是【joo110】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“腐竹木耳炒芹菜”。
腐竹木耳炒芹菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

素菜,又是素菜,老公嚷嚷了,我说多吃蔬菜有好处,不是吃素,芹菜富含纤维,帮助消化,腐竹含有丰富的蛋白质,木耳不用说了,清理肠道,这么多有好处的蔬菜当然要多吃,最后老公比谁都多吃。

腐竹木耳炒芹菜主厨:joo110

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
芹菜:1棵腐竹:100克
黑木耳:100克--
辅助料用量
小辣椒:1个盐:适量

腐竹木耳炒芹菜的做法步骤

  • 第七步:水分出不多收干,装盘盛出。
  • 第二步:芹菜切成丝,腐竹切成段,小红辣椒切成丝。
  • 第三步:炒锅内放适量油,先把红辣椒放入爆出辣味。
  • 第六步:炒到黑木耳发出噼啪响声时,放入腐竹,加入适量的盐和一汤勺清水,大火快炒。
  • 第五步:芹菜梗变绿了放入黑木耳。
  • 第四步:放入芹菜梗爆炒。
  • 第一步:芹菜取菜梗部分,清洗干净,黑木耳提前浸发好,腐竹提前一晚浸发。
  • 腐竹木耳炒芹菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1、芹菜梗不能切太细了,半个小指头宽就好。
    2、加入清水后,大火不停翻炒,让所有食材受热均匀。
    3、根据食材易熟程度依次放入芹菜梗,黑木耳,腐竹。

    相关食材:芹菜木耳腐竹

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