苦瓜鸡蛋饼
苦瓜鸡蛋饼是【舌尖居士】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“苦瓜鸡蛋饼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
人们对苦瓜的态度是即爱又怕,爱它营养丰富,即降血糖又能减肥,怕它只有一个字苦。下面这道菜会颠覆您的味觉,您会自问这还是苦瓜吗?怎么孩子都爱吃了。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1根 | 鸡蛋:3个 |
辅助料用量 | |
盐:少许 | 葱花碎:少许 |
鸡精:少许 | -- |
苦瓜鸡蛋饼的做法步骤
苦瓜鸡蛋饼做法技巧/窍门/补充说明:
1、瓜瓤一定要去除干净,这是不苦的第一步。
2、焯完后的苦瓜要在水中用手多攥几回,将苦味挤出去这是不苦的第二步。
3、葱花碎可以去除苦瓜和鸡蛋的寒性,又能增加香味可以多放一些,这是不苦的第三步。
答配菜谱:苦瓜与鸡蛋的做法