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低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉

菜谱编号:345-774
低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉是【food999】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉”。
低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档?

低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉主厨:food999

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
黄瓜:一根紫洋葱:1/4
鸡蛋:2个--
辅助料用量
蚝油:适量醋:适量
糖:适量亚麻籽油:适量
盐:适量--

低脂沙拉~清爽黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤

  • 第三步:黄瓜,切小块。
  • 第四步:调汁,适量的糖,蚝油,醋,盐,少量亚麻籽油,拌匀。淋在准备好的材料上,拌匀即可。
  • 第二步:洋葱,切小块,备用。
  • 第五步:来一张,味道不错的????
  • 第一步:鸡蛋两个,煮熟,去皮,切小块,备用。
  • 菜谱标签:家常菜小菜凉菜
    相关食材:鸡蛋黄瓜

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