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酸奶土豆沙拉

菜谱编号:346-542
酸奶土豆沙拉是【飘零星】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“酸奶土豆沙拉”。
酸奶土豆沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

用土豆做沙拉是很常见的吃法,但是沙拉酱热量高,对减肥不利啊,于是新版酸奶土豆沙拉出炉啦,用酸奶代替沙拉酱,还加入了一个鸡蛋,吃起来酸酸甜甜,味道不错哦。

土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

酸奶土豆沙拉主厨:飘零星

菜式制作特点
口味:清淡工艺:其他
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
酸奶:1杯土豆:1个
辅助料用量
鸡蛋:1个樱桃:1颗

酸奶土豆沙拉的做法步骤

  • 第九步:吃的时候拌匀就可以了。
  • 第七步:放入蛋黄。
  • 第六步:放入蛋白。
  • 第二步:土豆去皮切块,和鸡蛋一起放入蒸锅蒸熟。
  • 第一步:原材料:土豆,鸡蛋,酸奶。
  • 第四步:鸡蛋切小块。
  • 第三步:蒸熟的土豆晾凉后切成小块。
  • 第五步:土豆放入沙拉碗中。
  • 第八步:将酸奶浇在上面。
  • 酸奶土豆沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

    也可以加入水果哦。

    相关食材:土豆酸奶豆沙

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