第五步:再放入青豆胡萝卜火腿肠丁。
第三步:土豆蒸好以后去皮,用叉子压碎,鸡蛋去皮,胡萝卜火腿肠切丁,青豆焯水。
第二步:把土豆,胡萝卜,鸡蛋上锅蒸熟。
第六步:搅拌均匀。
第七步:一款简单好吃的土豆沙拉就做好了。
第四步:把鸡蛋压碎和土豆泥混合,放盐,糖,黑胡椒碎,蛋黄味沙拉酱混合均匀。
第一步:准备青豆,土豆,胡萝卜,火腿肠,鸡蛋,沙拉酱。
第八步:味道绵软醇香,比大街的还好吃。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
土豆沙拉是一道私家菜,由于味道鲜美又富有营养,已成为不少女性朋友的居家首选。土豆中含有的优质蛋白首屈一指,无论是营养价值还是保健功能,都不在黄豆之下;而其他人体需要的营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,它也比米面更全面。如此看来,土豆被营养学家誉为“十全十美的食物”,确实名不虚传。
菜式制作特点 | |
口味:咸甜 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
土豆:1个 | 胡萝卜:1段 |
鸡蛋:1个 | 火腿肠:1个 |
青豆:少许 | -- |
辅助料用量 | |
蛋黄味沙拉酱:3勺 | -- |
第五步:再放入青豆胡萝卜火腿肠丁。
第三步:土豆蒸好以后去皮,用叉子压碎,鸡蛋去皮,胡萝卜火腿肠切丁,青豆焯水。
第二步:把土豆,胡萝卜,鸡蛋上锅蒸熟。
第六步:搅拌均匀。
第七步:一款简单好吃的土豆沙拉就做好了。
第四步:把鸡蛋压碎和土豆泥混合,放盐,糖,黑胡椒碎,蛋黄味沙拉酱混合均匀。
第一步:准备青豆,土豆,胡萝卜,火腿肠,鸡蛋,沙拉酱。
第八步:味道绵软醇香,比大街的还好吃。
1·沙拉酱根据土豆泥的量决定放多少,沙拉酱多一点更好吃。
2·青豆胡萝卜焯水后再用。
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