一盘可以做主食的营养沙拉
一盘可以做主食的营养沙拉是【俏佳喵】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“一盘可以做主食的营养沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
日常接触得最多的沙拉是水果和蔬菜沙拉。今天介绍的这款沙拉是用土豆、鸡蛋、青瓜和火腿肠制作，粉粉的材料、脆口的青瓜与沙拉酱的香甜味“勾兑”在一起，荤素搭配，既有沙拉的风味，又有主食的感觉。再来一碗罗宋汤，完美！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：拌 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 土豆：2个中等大的 | 鸡蛋：2只 |
| 青瓜：半条 | 火腿肠：2根 |
| 辅助料用量 | |
| 沙拉酱：100克 | 杨桃：2片 |
| 盐：5克 | -- |
一盘可以做主食的营养沙拉的做法步骤
一盘可以做主食的营养沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
青瓜去皮、去馕切小粒，放盐拌匀腌3分钟左右，清水洗净滤干，这样处理过的青瓜吃起来格外脆。