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减脂养生豆浆---南瓜豆浆

菜谱编号:036-386
减脂养生豆浆---南瓜豆浆是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“减脂养生豆浆---南瓜豆浆”。
减脂养生豆浆---南瓜豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜的营养价值很高。

可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。

南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,所以这是一道去油脂的减肥佳品。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
黄豆:50克南瓜:150克

减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤

第六步:加盖按下米香豆浆键。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第六步骤

第七步:煮好的豆浆过滤一下即可食用。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第七步骤

第一步:准备好食材。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第一步骤

第三步:南瓜去皮切小块。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第三步骤

第四步:把南瓜放入豆浆機中加入所需量的清水。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第四步骤

第五步:再加入泡好的黄豆。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第五步骤

第二步:黄豆清水浸泡10分钟。

减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法第二步骤
减脂养生豆浆---南瓜豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

此浆无需加糖,南瓜本身会有一些甜味。

菜谱标签:冬季食谱
相关食材:南瓜豆浆

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的减脂养生豆浆---南瓜豆浆。

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