第六步:加盖按下米香豆浆键。
第七步:煮好的豆浆过滤一下即可食用。
第一步:准备好食材。
第三步:南瓜去皮切小块。
第四步:把南瓜放入豆浆機中加入所需量的清水。
第五步:再加入泡好的黄豆。
第二步:黄豆清水浸泡10分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
南瓜的营养价值很高。
可降血脂,助消化,提高机体的免疫力。
南瓜和豆浆的植物纤维结合,可很好的帮助消化,降低胆固醇,所以这是一道去油脂的减肥佳品。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 南瓜:150克 |
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