花生米黑米粥
花生米黑米粥是【花鱼儿】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“花生米黑米粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。为了增加黑米粥的丰富口感和营养,加了花生米,吃起来有不同的口感和风味呢。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黑米:130克 | 花生米:90克 |
辅助料用量 | |
开水:520克 | 白糖:4勺 |
花生米黑米粥的做法步骤
答配菜谱:花生与黑米的做法