黄豆黑豆豆浆
黄豆黑豆豆浆是【小家有女初长成】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆黑豆豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄豆脂肪物质中含有亚油酸,能促进儿童神经发育,能降低胆固醇。黑豆不含胆固醇,能促进血液循环,是预防高血压、冠心病和延缓衰老的良好食品。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 黑豆:50克 |
辅助料用量 | |
清水:200毫升 | -- |