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黄豆黑豆豆浆

菜谱编号:390-571
黄豆黑豆豆浆是【小家有女初长成】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄豆黑豆豆浆”。
黄豆黑豆豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄豆脂肪物质中含有亚油酸,能促进儿童神经发育,能降低胆固醇。黑豆不含胆固醇,能促进血液循环,是预防高血压、冠心病和延缓衰老的良好食品。

黄豆黑豆豆浆主厨:小家有女初长成

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
黄豆:50克黑豆:50克
辅助料用量
清水:200毫升--

黄豆黑豆豆浆的做法步骤

  • 第六步:双豆豆浆就做好了,可以加入白砂糖与西餐早点一起食用。
  • 第四步:豆浆机连接电源,加热搅碎双豆,时间约半个小时。
  • 第二步:碗內倒入清水泡18至24小时。
  • 第三步:将泡好的双豆倒入豆浆机内,选择最低和最高刻度线,加入你想要的清水体积。
  • 第一步:取黄豆和黑豆各50克放入碗中。
  • 第五步:用漏勺过滤。
  • 菜谱标签:家常菜早餐饮品
    相关食材:黑豆黄豆豆浆

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