西红柿炒花菜
西红柿炒花菜是【麦子老妈】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿炒花菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天我家就做了一道西红柿炒花菜,花菜是餐桌上常见的食物之一,每斤3元的价格应该算得上是便宜的蔬菜了。花菜中的维生素C含量丰富,不仅有助于人的生长发育,还能提高肝脏解毒功能,增强人的体质,提高免疫功能。今天与西红柿一起炒,西红柿里丰富的维生素C和番茄红素,也具有很好的抗氧化、提高人体抵抗力的功效。所以这道简单快手菜,其实在提高人体免疫力的功效上是翻倍的呢!而且平时不怎么好入味的花菜,裹上了煮烂的西红柿汁水后,酸酸甜甜的比清炒好吃多了!
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
松花菜:300克 | 番茄:2个 |
辅助料用量 | |
调和油:少许 | 盐:少许 |
鲍汁:1勺 | -- |
西红柿炒花菜的做法步骤
西红柿炒花菜做法技巧/窍门/补充说明:
花菜中的维生素C含量丰富,不仅有助于人的生长发育,还能提高肝脏解毒功能,增强人的体质,提高免疫功能。
答配菜谱:西红柿与花菜的做法