第五步:加入凉开水。
第一步:原料图。(黄瓜、苹果、凉开水)
第四步:把黄瓜和苹果倒入料理機内。
第三步:黄瓜洗净切成小丁。
第二步:苹果洗净,去皮切成丁。
第六步:搅拌成汁即可。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天,都特别适合多饮。就是用来招待朋友,也是很好的。
黄瓜苹果汁,一般人均可食用,尤其适合女性。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:半根 | -- |
辅助料用量 | |
凉开水:200毫升 | -- |
调味料用量 | |
苹果:半个 | -- |
第五步:加入凉开水。
第一步:原料图。(黄瓜、苹果、凉开水)
第四步:把黄瓜和苹果倒入料理機内。
第三步:黄瓜洗净切成小丁。
第二步:苹果洗净,去皮切成丁。
第六步:搅拌成汁即可。
诗心片语:
1:黄瓜连皮一起吃,可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
2:也可加入适量冰糖一起搅拌。
3:此果汁过滤后口感更佳。
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