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西红柿菜花炒鸡蛋

菜谱编号:417-985
西红柿菜花炒鸡蛋是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿菜花炒鸡蛋”。
西红柿菜花炒鸡蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜花很多地方都有,喜欢吃的人也很多。西红柿是我们这对番茄的称呼,番茄炒鸡蛋很多见,但像这样将西红柿、鸡蛋与菜花搭配在一起炒,是天津的特色。这样搭配更加的美味,营养也更丰富,颜色也好看。还可以再加些利好的黑木耳,一顿饭,只这一道菜即可以满足营养需要。没有时间一顿饭炒几个菜的上班族,通常这样搭配。

西红柿菜花炒鸡蛋主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
西红柿:150克菜花:200克
鸡蛋:3个--
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量白糖:适量
葱:适量黑木耳:适量
姜:适量--

西红柿菜花炒鸡蛋的做法步骤

  • 第八步:菜花入锅炒。
  • 第二步:西红柿洗干净切成块。
  • 第一步:菜花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟。
  • 第六步:再起油锅,葱姜入锅煸香后,西红柿入锅炒。
  • 第四步:煮锅加水烧热,菜花入锅焯水后捞出沥干水。
  • 第七步:木耳入锅炒。
  • 第五步:起油锅,炒熟鸡蛋后盛出。
  • 第十步:鸡蛋入锅炒。
  • 第十二步:炒均匀即可关火,出锅享用。
  • 第十一步:加盐、味精炒。
  • 第三步:黑木耳提前泡发好,撕成小朵。
  • 第九步:加白糖炒。
  • 西红柿菜花炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:

    1、此菜不宜添加色重、味重的调味品。
    2、西红柿作食材的菜品,加少许糖,味道更佳。

    相关食材:鸡蛋西红柿菜花

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