润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜
润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜是【昌叔的厨房】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
丝瓜的清甜和蒜蓉的鲜香碰撞在一起流入霸气的素中之王黑木耳之中，这一道小清新清热解毒、止咳化痰，清肠胃，增免疫。体验不同的健康之道。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 丝瓜：1条 | 黑木耳：20克 |
| 大蒜：10个 | 枸杞：5克 |
| 青椒：1片 | 红椒：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 香油：2勺 | 酱油：2勺 |
| 食盐：1勺 | -- |
润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜的做法步骤
润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜做法技巧/窍门/补充说明：
木耳热水泡发时间更快。