营养餐 | 培根土豆泥
营养餐 | 培根土豆泥是【营养师锦虹】分享的菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养餐 | 培根土豆泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
刚开始创作这道减肥餐,灵感来源于“儿童餐”,所以“老少皆宜”的培根土豆泥,既可以作为减肥人士的主食部分,也可以作为营养餐的点缀,太完美了
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
土豆:1个 | 培根:6小片 |
洋葱:100克 | 香菇:3朵 |
辅助料用量 | |
黑胡椒粉:少许 | 盐:少许 |
菜籽油:少许 | -- |
营养餐 | 培根土豆泥的做法步骤
营养餐 | 培根土豆泥做法技巧/窍门/补充说明:
1·土豆补充营养、可作主食:也含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。还含有大量膳食纤维,能宽肠通便,防止便秘。
2·培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。
答配菜谱:土豆与培根的做法