第六步:煮好的豆浆过滤一下。
第四步:加入所需量的清水。
第三步:洗干净后倒入豆浆機中。
第五步:加盖子按下干豆功能键。
第一步:准备好所有的食材。
第七步:随意加入白糖饮用。
第二步:花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生仁中含有维生素E和锌,能增强记忆力,抗衰老,延缓脑功能衰退。
花生豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | 花生米:30克 |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
第六步:煮好的豆浆过滤一下。
第四步:加入所需量的清水。
第三步:洗干净后倒入豆浆機中。
第五步:加盖子按下干豆功能键。
第一步:准备好所有的食材。
第七步:随意加入白糖饮用。
第二步:花生米和黄豆一起用清水浸泡15分钟。
白糖可随意添加,也可不用加原汁原味更清香。
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