红豆花生豆浆——补血养颜
红豆花生豆浆——补血养颜是【七分地】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆花生豆浆——补血养颜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:炖 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:70克 | 花生:70克 |
黄豆:70克 | -- |
辅助料用量 | |
白糖:适量 | -- |
红豆花生豆浆——补血养颜的做法步骤
红豆花生豆浆——补血养颜做法技巧/窍门/补充说明:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。