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番茄炒西葫芦

菜谱编号:450-815
番茄炒西葫芦是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒西葫芦”。
番茄炒西葫芦

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

番茄与西葫芦搭配,最美味的额减肥餐,尤其是西葫芦钙的含量极高,还有补钙、润泽肌肤,调节人体代谢,减肥的作用,老少皆宜!

番茄炒西葫芦主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西葫芦:1个番茄:1个
辅助料用量
油:适量盐:适量
五香粉:适量葱:适量
大蒜:适量生抽:少许

番茄炒西葫芦的做法步骤

第六步:出锅装盘。大蒜的香味,加上番茄的酸甜,西葫芦的爽脆,特别适合节后没食欲。

番茄炒西葫芦做法第六步骤

第五步:大蒜去皮洗净切碎,加入盐、大蒜碎、少许生抽调味,喜欢甜口的可以加糖不加蒜。

番茄炒西葫芦做法第五步骤

第二步:西红柿在淡盐水中浸泡10分钟以上,反复洗净切片。

番茄炒西葫芦做法第二步骤

第一步:西葫芦在淡盐水中浸泡10分钟左右,反复洗净,去掉两端顶部,切块。

番茄炒西葫芦做法第一步骤

第三步:葱去皮洗净切碎。她锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入西红柿片翻她,番茄她碎,成番茄酱。

番茄炒西葫芦做法第三步骤

第四步:加入西葫芦片翻她,她至瓜片变色。

番茄炒西葫芦做法第四步骤
相关食材:西葫芦葫芦番茄

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄炒西葫芦。

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