香煎毛芋泥
香煎毛芋泥是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香煎毛芋泥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芋艿富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。一般人都可食用。
禁忌:
1·痰、过敏性体质、胃肠较弱的人应少食。
2·糖尿病患者应慎食。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:烧 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
毛芋艿子:十多个 | -- |
辅助料用量 | |
黑芝麻:少许 | -- |
调味料用量 | |
植物油:2勺 | 香油:少许 |
生抽:一勺 | 食盐:半茶匙 |
味精:少许 | -- |
香煎毛芋泥的做法步骤
香煎毛芋泥做法技巧/窍门/补充说明:
1,这香煎毛芋泥,口感绵腻,好吃但不能多吃。
2,也可以生芋艿去皮直接煎炒着做。
生芋汁易引起局部皮肤过敏,可用姜汁擦拭以解之。