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鲫鱼豆腐汤

菜谱编号:509-906
鲫鱼豆腐汤是【哲妈——爱生活爱家人爱厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲫鱼豆腐汤”。
鲫鱼豆腐汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。

鲫鱼豆腐汤主厨:哲妈——爱生活爱家人爱厨房

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲫鱼:1条--
辅助料用量
豆腐:1块--

鲫鱼豆腐汤的做法步骤

第六步:倒入水烧开,放入豆腐,加入盐、料酒、胡椒粉,炖10分钟左右至汤浓白。

鲫鱼豆腐汤做法第六步骤

第二步:豆腐切成厚片,葱姜切片。

鲫鱼豆腐汤做法第二步骤

第一步:鲫鱼处理干净。

鲫鱼豆腐汤做法第一步骤

第四步:锅内倒入少许食用油烧热,放入鲫鱼,小火煎至微黄。

鲫鱼豆腐汤做法第四步骤

第三步:鲫鱼两面划几刀,放上姜、盐,淋上料酒,腌制10分钟。

鲫鱼豆腐汤做法第三步骤

第五步:放入葱、姜煎香。

鲫鱼豆腐汤做法第五步骤

第七步:盛出放上小葱段或香菜。

鲫鱼豆腐汤做法第七步骤
菜谱标签:家常菜汤类
相关食材:鲫鱼鱼豆腐豆腐

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的鲫鱼豆腐汤。

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