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绿豆南瓜粥

菜谱编号:510-432
绿豆南瓜粥是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“绿豆南瓜粥”。
绿豆南瓜粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿豆有着清内热,排毒祛暑,滋阴润燥等功效,南瓜可以养胃益胃。很好喝、很健康的一款粥。

绿豆南瓜粥主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
南瓜:250克绿豆:100克
大米:80克--

绿豆南瓜粥的做法步骤

  • 第八步:绿豆煮开锅后,将南瓜放入同煲。
  • 第三步:加适量水,将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖通电选煮粥档煲。
  • 第二步:绿豆倒入电饭煲内胆。
  • 第九步:再开锅,将大米洗干净入锅同煲煲粥时间到,断电,焖一会。
  • 第五步:大米洗干净用冷水浸泡。
  • 第一步:绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时。
  • 第七步:南瓜切成滚刀块。
  • 第六步:南瓜去皮去瓤。
  • 第四步:南瓜洗干净。
  • 第十步:即可盛出享用。
  • 绿豆南瓜粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、食材浸泡后更容易煮熟。
    2、食材搭配依据个人偏爱及身体状况。

    相关食材:南瓜绿豆

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的绿豆南瓜粥。

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