【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍
【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍是【dog小主人_CSY】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
我承认我特爱吃甜食
糯米糍就跟不用说啦,我的最爱啊。。。
在网络上搜一搜,刚好看到南瓜的帖子,有这么一句南瓜太配宜忌的小公式:
【南瓜+绿豆=补中益气、清热生津。】
南瓜可补中益气,降低血糖;绿豆有清热解毒、生津止渴的作用,与南瓜同食有很好的保健作用。
来吧来吧。。。。。。糯米糍呀。。。。。。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
南瓜:适量 | 绿豆泥:适量 |
水:适量 | 白砂糖:适量 |
糯米粉:适量 | 熟糯米粉:适量 |
辅助料用量 | |
植物油:适量 | -- |
【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍的做法步骤
【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍做法技巧/窍门/补充说明:
【温馨提示】
上锅蒸,盘子要刷油(防粘)
码放糯米糍一定要有空隙,不然糯米糍熟后会倾泄,就会粘一起了
养生食疗:清热解毒