微波炉彩椒蒜香虾
微波炉彩椒蒜香虾是【菁厨乐园】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“微波炉彩椒蒜香虾”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这几天全国各地频频出现高温现象,使人难以忍受的桑拿天,人也开始打蔫儿,疲劳、爱犯困,吹着空调还流汗,不敢出去,但还得吃饭,出去吃吧,太热不想动,在家做饭吧,闲油烟太大,还热。可是,人在夏天的体力又消耗大,正需要加强营养,那怎么办?总得吃吧?呵呵~别当心,菁厨告诉您巧用微波炉,微波炉是夏天巧妇的好帮手,它不仅能加热东西,还能烹饪出各种美味佳肴,使您在夏日里不仅远离油烟笼罩、快捷、营养不流失,还环保健康。今天给大家推荐另一道微波炉佳肴——微波炉彩椒蒜香虾。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烘焙 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
彩椒:适量 | 虾:适量 |
辅助料用量 | |
姜:适量 | 蒜:适量 |
胡椒粉:适量 | 鲜贝露调味汁:适量 |
精盐:适量 | 鸡精:适量 |
香葱:适量 | -- |
微波炉彩椒蒜香虾的做法步骤
微波炉彩椒蒜香虾做法技巧/窍门/补充说明:
营养价值:
含丰富的维生素C;有利于增强人体免疫功能、抗早衰,益气滋阳、通络止痛、开胃化痰,提高人体的防病能力;椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,具有减肥防病。
菁厨温馨小提示:
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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