第八步:直到粥稠米烂即好喝的時候也可加入一些白糖。
第六步:加入南瓜。
第一步:准备好所有的食材。
第二步:把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。
第三步:然后按下煮粥健。
第七步:加盖继续煮至。
第五步:煮至米快熟的時候,加入荸荠。
第四步:把荸荠和南瓜去皮切块。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这几天口感唇燥,嘴里好像有些长泡,像有些上火了。
买了些荸荠煲粥清火润燥,再加入一些南瓜和小米,粥清甜好喝,也有清凉滋润的作用。
荸荠肉质洁白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨“之称。
具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。
小米滋阴养血,健胃消食,对口角不良有很好的辅助食疗作用。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
荸荠:10个 | 南瓜:150克 |
小米:50克 | 糯米:50克 |
第八步:直到粥稠米烂即好喝的時候也可加入一些白糖。
第六步:加入南瓜。
第一步:准备好所有的食材。
第二步:把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。
第三步:然后按下煮粥健。
第七步:加盖继续煮至。
第五步:煮至米快熟的時候,加入荸荠。
第四步:把荸荠和南瓜去皮切块。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荸荠南瓜小米粥。
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