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荸荠南瓜小米粥

菜谱编号:057-307
荸荠南瓜小米粥是【红豆厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“荸荠南瓜小米粥”。
荸荠南瓜小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这几天口感唇燥,嘴里好像有些长泡,像有些上火了。

买了些荸荠煲粥清火润燥,再加入一些南瓜和小米,粥清甜好喝,也有清凉滋润的作用。

荸荠肉质洁白,脆嫩多汁,清醇爽美,素有“地下雪梨“之称。

具有清热化痰、开胃消食、生津润燥的功效。

小米滋阴养血,健胃消食,对口角不良有很好的辅助食疗作用。

荸荠南瓜小米粥主厨:红豆厨房

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
荸荠:10个南瓜:150克
小米:50克糯米:50克

荸荠南瓜小米粥的做法步骤

第八步:直到粥稠米烂即好喝的時候也可加入一些白糖。

荸荠南瓜小米粥做法第八步骤

第六步:加入南瓜。

荸荠南瓜小米粥做法第六步骤

第一步:准备好所有的食材。

荸荠南瓜小米粥做法第一步骤

第二步:把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。

荸荠南瓜小米粥做法第二步骤

第三步:然后按下煮粥健。

荸荠南瓜小米粥做法第三步骤

第七步:加盖继续煮至。

荸荠南瓜小米粥做法第七步骤

第五步:煮至米快熟的時候,加入荸荠。

荸荠南瓜小米粥做法第五步骤

第四步:把荸荠和南瓜去皮切块。

荸荠南瓜小米粥做法第四步骤
相关食材:南瓜荸荠小米
养生食疗:脚气

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的荸荠南瓜小米粥。

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