第二步:冷水放入牛腩煮开继续煮一分钟,捞出洗净。
第四步:土豆和胡萝卜切滚刀块。番茄去皮切块。
第一步:原料。
第七步:大火收微干即可。
第六步:兑入牛腩和煮牛腩的汤汁,调入盐,胡椒粉,炖30分钟。
第三步:牛腩和葱姜一起炖到牛肉软烂。
第五步:锅里放黄油融化,放入番茄她软出水,加入土豆和胡萝卜番茄酱她均匀。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
多补充维生素美白的。番茄是美容的好食材。增加红肉的摄入,可以补血,气色好。其实我觉得人只要健康,不偏食挑食,应该就很好了。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:烩 |
耗时:一小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
牛腩:600克 | 番茄:两个 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:一根 | 土豆:一个 |
香菜:四根 | 姜:一块 |
香葱结:一个 | 蒜瓣:6个 |
调味料用量 | |
盐:一茶匙 | 胡椒粉:一茶匙 |
番茄酱:一汤匙 | 黄油:20克 |
第二步:冷水放入牛腩煮开继续煮一分钟,捞出洗净。
第四步:土豆和胡萝卜切滚刀块。番茄去皮切块。
第一步:原料。
第七步:大火收微干即可。
第六步:兑入牛腩和煮牛腩的汤汁,调入盐,胡椒粉,炖30分钟。
第三步:牛腩和葱姜一起炖到牛肉软烂。
第五步:锅里放黄油融化,放入番茄她软出水,加入土豆和胡萝卜番茄酱她均匀。
后话:
1,没有黄油可以用清淡的食用油。但是用黄油会很香。
2,切忌焯水原则,牛羊肉冷水下锅。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的番茄烩牛腩。
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