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土豆青椒丝

菜谱编号:075-141
土豆青椒丝是【舌尖上的感觉】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“土豆青椒丝”。
土豆青椒丝

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

人缺钾就会感到心跳加快,心悸。

土豆里面的钾含量相当地丰富,有营养学家说,一天一个土豆一杯奶,就可以保证人一天的营养了。难怪土豆,在西方有地下苹果的美誉。我们家吃土豆,倒不是因为它是地下苹果,而是因为父亲心脏不太好,所以土豆是我们家餐桌上常见的菜肴之一。

土豆青椒丝主厨:舌尖上的感觉

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
土豆:200克青椒:80克
辅助料用量
鲜红椒:30克--
调味料用量
油:适量盐:适量
蒜:2瓣姜:2片
白醋:适量味精:少许

土豆青椒丝的做法步骤

  • 第八步:土豆变色,变软,溜点水,盖盖,焖三分钟,加入青红椒,翻炒一两分钟,关火。撒点味精
  • 第五步:干锅,小火将锅预热。倒入食用油
  • 第一步:蒜、姜切丝,小葱切丝备用
  • 第九步:装盘,上桌
  • 第三步:将土豆切片,改刀切丝,过凉水。
  • 第六步:将蒜粒、姜粒、葱花入锅,小火爆香
  • 第四步:将沥干水份土豆丝,置盆内,加白醋,拌匀
  • 第二步:将土豆洗净,用刨子的刀背瓜皮
  • 第七步:加入土豆丝、盐,转中火翻炒
  • 土豆青椒丝做法技巧/窍门/补充说明:

    青红椒不要放早了,否则颜色就不好看了,同时吃起来也不脆了。

    相关食材:青椒土豆

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