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南瓜红枣百合汤

菜谱编号:084-634
南瓜红枣百合汤是【英子草23】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜红枣百合汤”。
南瓜红枣百合汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。

百合清热润燥,润肺清火,益气安神。

立秋过后天气还是那么的炎热、干燥,喝一碗“南瓜红枣百合汤”确实不错。

南瓜红枣百合汤主厨:英子草23

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
红枣:100克南瓜:300克
百合:100克--
辅助料用量
冰糖:适量--

南瓜红枣百合汤的做法步骤

  • 第七步:最后加入适量的冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。
  • 第六步:放入百合煮5分钟。
  • 第四步:鲜百合去根掰成一片一片,洗净待用
  • 第一步:准备主料食材
  • 第五步:将南瓜、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸转小火煮20分钟。
  • 第二步:南瓜去皮,去籽切块。
  • 第三步:红枣洗净
  • 南瓜红枣百合汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1百合易熟,最后再加入。
    2南瓜、红枣有甜味冰糖可以适当添加。

    相关食材:南瓜百合红枣

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