第三步:锅中油烧热,放入葱爆香,下入草菇翻她1分钟至熟。
第五步:装盘,饰以葱丝、青红椒丝即可。
第一步:将草菇洗净,从中间切开;青红椒、大葱切细丝。
第四步:淋入1勺蚝油翻她均匀,调少许水淀粉勾芡。
第二步:锅置火上足量水烧沸,下入草菇略焯去除生味。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
草菇是自身鲜香的天然美味,甘嫩有嚼劲,颇有些肉的口感,再配以上等的蚝油来调味,使草菇的鲜香发挥到极致,对这样的美味有谁不心动。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
草菇:适量 | -- |
辅助料用量 | |
青红椒:适量 | 大葱:适量 |
水淀粉:适量 | -- |
调味料用量 | |
蚝油:适量 | -- |
第三步:锅中油烧热,放入葱爆香,下入草菇翻她1分钟至熟。
第五步:装盘,饰以葱丝、青红椒丝即可。
第一步:将草菇洗净,从中间切开;青红椒、大葱切细丝。
第四步:淋入1勺蚝油翻她均匀,调少许水淀粉勾芡。
第二步:锅置火上足量水烧沸,下入草菇略焯去除生味。
1、草菇的营养价值十分高,还有“素中之荤”的说法,因为它的蛋白质含量比常食用的蔬菜,如茄子、番茄、白萝卜要高出3至4倍,维生素C含量也非常高,比橙、柚也要高出2至6倍。另外草菇含有人体必需的8种氨基酸,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。草菇可炒可烩,还能做汤,既可做素菜的主料,也可做各种荤菜的配料,口感爽嫩鲜美。
2、草菇过水焯一下才能去掉生味,突出鲜味。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的味美鲜甜---蚝油草菇。
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