简单小菜---蚝油油菜
简单小菜---蚝油油菜是【雪峰儿】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“简单小菜---蚝油油菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,膳食纤维,有助于增强机体免疫能力。所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。油菜一直是我的最爱,简单清爽···
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油菜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
大蒜:适量 | -- |
调味料用量 | |
蚝油:适量 | 盐:适量 |