肉末烧玉米
肉末烧玉米是【清欢的烟火生活】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“肉末烧玉米”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,玉米虽然营养价值低于其他谷物,但是玉米里面可以提出异麦芽低聚糖,异麦芽低聚糖是益生元里最优异的,益生元是益生菌的粮食,对人体的益生菌繁殖有着密切的关系,从而对肠道菌群达到平衡状态,使得肠道健康。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
猪肉:100克 | 玉米粒:200克 |
胡萝卜:半个 | 青椒:1个 |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | 盐:适量 |
酱油:适量 | 白糖:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
味精:适量 | -- |
肉末烧玉米的做法步骤
答配菜谱:玉米与肉末的做法