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芝麻香蕉果汁

菜谱编号：109-589

芝麻香蕉果汁是【hanxiaoying】分享的菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芝麻香蕉果汁”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。

芝麻香蕉果汁主厨：hanxiaoying

第三步：在向榨汁机中放入芝麻

第四步：用榨汁机进行搅拌榨汁。

第二步：将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机。

第一步：剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络，切成适当大小的块状。

芝麻香蕉果汁做法技巧/窍门/补充说明：

芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等，是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成，它可以降低胆固醇，改善血液循环。
本食谱转载自睿颖博客http://jinshitaiyangmojing·com/archives/423

菜谱标签：饮品

相关食材：香蕉芝麻

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