第六步:将面团放在面板上,用擀面杖擀成约0·5厘米厚的长方形面片。
第八步:两手捏住裁好的面条两端,分别向相反方向扭一下,将面条拧成麻花状,均匀的码放在不粘烤盘中,放入预热好的烤箱中,上下火180度烤制20分钟,至表面微黄即可。
第五步:将揉好的面团盖上保鲜膜,放在室温下松弛30分钟。
第一步:准备好全部的食材。
第四步:加入低筋面粉跟黑芝麻,揉成光滑的面团。
第三步:将鸡蛋打入香蕉泥中,略微拌匀。
第七步:将面片切成1厘米宽的长条。
第二步:香蕉去皮切块,用勺子压成泥。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香蕉是一种神奇的水果,不仅饱腹感强,还可以作为甜品中油脂替代物,将它加入面粉中做成小点心,不需要再加入糖分,是追求健康低脂饮食的好方法。
香蕉中含有的镁元素、维生素B6及生物碱,对于消除焦虑、缓解抑郁情绪有一定的作用,因此香蕉也被称为“快乐水果”。这款香蕉芝麻棒没有油烟,只有食物的香味,健康低脂低卡,做法也是非常简单的,是不是要来试试呢。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:烘焙 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
金龙鱼糕点用小麦粉:200-220克 | 香蕉:1根 |
鸡蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
黑芝麻:15克 | -- |
第六步:将面团放在面板上,用擀面杖擀成约0·5厘米厚的长方形面片。
第八步:两手捏住裁好的面条两端,分别向相反方向扭一下,将面条拧成麻花状,均匀的码放在不粘烤盘中,放入预热好的烤箱中,上下火180度烤制20分钟,至表面微黄即可。
第五步:将揉好的面团盖上保鲜膜,放在室温下松弛30分钟。
第一步:准备好全部的食材。
第四步:加入低筋面粉跟黑芝麻,揉成光滑的面团。
第三步:将鸡蛋打入香蕉泥中,略微拌匀。
第七步:将面片切成1厘米宽的长条。
第二步:香蕉去皮切块,用勺子压成泥。
这款小零食在制作时不需要在添加水分了,揉成的面团状态应该是比较硬的,如果面团太软,可以再适当添加一些面粉。
芝麻香蕉棒~烤箱轻食第一篇菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【水怜忧】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的芝麻香蕉棒~烤箱轻食第一篇。
©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜