牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐是【player912】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
熟话说早吃好、午吃饱、晚吃少,但是对于现在的快节奏的人群来说,早餐的丰富营养简直是奢侈,午饭的营养均衡以及有足够的时间进餐更是犹如沙漠中的水,单位食堂做午饭实在是捏着鼻子吃,素菜能做出肉的味,而肉菜能吃出青菜的味道,除了带饭到单位吃,只能在旁边的小摊吃鸡蛋灌饼喝杯粥,明明是早餐吃的饼往往都成了午饭,看着烙饼的锅里油乎乎的,一边吃着饼一边想着地沟油啊地沟油,哎~~~~,纠结
不过,我自己做的鸡蛋饼卷上青菜与肉,味道真的是一个好,老公一口气吃了两个之后觉得还能再吃一个,哈哈,用老公的话说,那饼真叫一个酥软,真叫一个好吃。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
面粉:500克 | 鸡蛋:两个 |
牛奶:一盒 | 骨肉相连:三根 |
小油菜:三颗 | -- |
辅助料用量 | |
盐:适量 | -- |
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐的做法步骤
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐做法技巧/窍门/补充说明:
由于使用牛奶和面,咬起来饼会很软嫩,在烙饼之前放油以及两次卷成卷儿,会使面饼分层很明显,更觉得口感超好
答配菜谱:牛奶与鸡蛋的做法