牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐是【player912】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
熟话说早吃好、午吃饱、晚吃少，但是对于现在的快节奏的人群来说，早餐的丰富营养简直是奢侈，午饭的营养均衡以及有足够的时间进餐更是犹如沙漠中的水，单位食堂做午饭实在是捏着鼻子吃，素菜能做出肉的味，而肉菜能吃出青菜的味道，除了带饭到单位吃，只能在旁边的小摊吃鸡蛋灌饼喝杯粥，明明是早餐吃的饼往往都成了午饭，看着烙饼的锅里油乎乎的，一边吃着饼一边想着地沟油啊地沟油，哎~~~~，纠结
不过，我自己做的鸡蛋饼卷上青菜与肉，味道真的是一个好，老公一口气吃了两个之后觉得还能再吃一个，哈哈，用老公的话说，那饼真叫一个酥软，真叫一个好吃。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：烧 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 面粉：500克 | 鸡蛋：两个 |
| 牛奶：一盒 | 骨肉相连：三根 |
| 小油菜：三颗 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | -- |
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐的做法步骤
牛奶鸡蛋灌饼----荤素搭配营养均衡的早餐做法技巧/窍门/补充说明：
由于使用牛奶和面，咬起来饼会很软嫩，在烙饼之前放油以及两次卷成卷儿，会使面饼分层很明显，更觉得口感超好
答配菜谱：牛奶与鸡蛋的做法