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豆豉鲮鱼油麦菜

菜谱编号:130-476
豆豉鲮鱼油麦菜是【飞利浦健康厨房】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉鲮鱼油麦菜”。
豆豉鲮鱼油麦菜
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
油麦菜:300克豆豉鲮鱼:适量
辅助料用量
油:适量--
调味料用量
生姜末:适量蒜片:适量
盐:适量味精:适量

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

  • 第四步:闻到蒜香味即可拉开炸篮放入豆豉鲮鱼,用筷子拌均匀后关上炸篮。
  • 第七步:煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
  • 第二步:烘烤篮放入炸篮中,再将飞利浦Airfryer温度调至180度,预热5分钟
  • 第六步:在时间结束前3分钟放入盐,糖,味精搅拌均匀关上,时间到后即可出锅。
  • 第三步:预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油,放入蒜末及生姜末关上炸篮子炸篮,时间设置10分钟。
  • 第一步:先把油麦菜洗交通,切成两段
  • 第五步:2分钟左路右拉开炸篮放入油麦菜,搅拌后再关上(可以随时拉开搅拌)
  • 菜谱标签:热菜粤菜

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