苦瓜炒蛋做法大全
苦瓜炒蛋(菜谱No.027-086)

菜谱介绍
夏天吃苦瓜是最佳选择,苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
苦瓜炒蛋(菜谱No.116-481)

菜谱介绍
晚餐是道十分钟快炒菜苦瓜炒蛋,苦瓜也叫做“凉瓜”,其味道是苦的,是夏季的时令菜,在炎热的时候应该多吃一些苦瓜,可以清热解渴、促进饮食、清心明目,还有缓解疲劳、益气生津的效果,这正是我们夏天要常吃的原因之一。当然它的富含蛋白质及大量维生素能提高机体的免疫功能力,降低血糖和防癌抗癌的作用,也让我们不愿错过它。苦瓜苦苦的味道,一些人不习惯,但也有很多人会被它特殊苦味迷倒,我妈就特爱吃苦瓜,这“苦瓜炒蛋”也是她经常做的小菜之一,妈妈做时会在里面加入一勺辣椒酱,这样炒出来的苦味适中,清香可口,味道更为特别,不信试试。
苦瓜炒蛋(菜谱No.363-890)
菜谱介绍
从第一次吃苦瓜一万点的不喜欢,到现在苦瓜经常上我家餐桌,即使是耿同学也能吃上几块,所以苦瓜的处理还是比较重要的,经过刮,腌,汆几步处理后,基本已经没什么苦味了,不爱苦瓜来试试
苦瓜炒蛋(菜谱No.509-604)
苦瓜炒蛋(菜谱No.038-877)
菜谱介绍
冰箱剩的一条苦瓜都放得差不多熟了,就用来炒了鸡蛋,想不到熟的苦瓜一点都不苦呢,小孩也喜欢吃。
苦瓜炒蛋(菜谱No.367-134)
苦瓜炒蛋(菜谱No.089-76)
苦瓜炒蛋(菜谱No.237-351)
菜谱介绍
苦瓜在夏天吃很适合的,清热解暑,还美容。
苦瓜炒蛋(菜谱No.034-276)
菜谱介绍
苦瓜炒蛋是一道家常菜。苦瓜果实中含有各种营养物质。是瓜类蔬菜中含维生素最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高,味苦,随着果实成熟,糖甙被分解,苦味变淡,多食用嫩果口,肉质脆嫩,苦味适中,清香可炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
苦瓜炒蛋(菜谱No.254-454)
菜谱介绍
看过电视剧《好先生》里的孙红雷在关晓彤的奶奶家炒蛋蛋,好酷啊,于是就想象着按他的方法炒,不再象以前那样刻意地煎成蛋饼,这样形状可能讨好些,但蛋和瓜很容易被炒过火,苦瓜是自己种的,很爽很脆,您看,炒过后还是碧绿碧绿的,不要焖和红烧,建议轻炒快炒,这样才更加原汁原味。
苦瓜炒蛋(菜谱No.229-857)
菜谱介绍
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。
苦瓜炒蛋(菜谱No.020-986)
苦瓜炒蛋(菜谱No.199-812)
菜谱介绍
夏日快手菜
苦瓜炒蛋(菜谱No.355-961)
菜谱介绍
种了一株苦瓜,居然结了一根,也是有收获了,纯正绿色有机蔬菜呢。苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、解劳清心之功效,都说苦夏多吃苦味食材,正好,中午苦瓜炒蛋吃起……
苦瓜炒蛋(菜谱No.407-912)
苦瓜炒蛋(菜谱No.114-446)
菜谱介绍
夏天到了,来点清凉解毒的菜
苦瓜炒蛋(菜谱No.245-636)
苦瓜炒蛋(菜谱No.358-125)
菜谱介绍
进入夏季后由于气温升高,很多人都会出现胃口下降不思饮食,进食量较其他季节明显减少,并伴有身体乏力疲倦精神不振,工作效率低和体重减轻的现象,称之为苦夏。主要是流汗多导致钾元素流失,多食富含钾元素的苦瓜、香蕉、豆制品等新鲜蔬菜瓜果可以度苦夏。
苦瓜炒蛋(菜谱No.121-746)
菜谱介绍
我很喜欢吃苦瓜所以经常用苦瓜做各种口味很好下饭的
苦瓜炒蛋(菜谱No.129-539)
菜谱介绍
很多人不喜欢苦瓜,其实苦瓜并没有想象中的那么苦,而且苦瓜是很好的抗癌蔬菜哦