板栗燕麦粥做法大全
板栗燕麦粥（菜谱No.374-904）
清水淡竹分享的板栗燕麦粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“板栗燕麦粥”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干板栗、若干燕麦、若干大米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道板栗燕麦粥，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
板栗有“干果之王”的美称味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质，不仅含有种必需氨基酸，而且赖氨酸含量丰富，维生素在谷物中遥遥领先，与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬的早晨，来一碗板栗燕麦粥暖胃健脾很好哦
查看完整的制作步骤（4步）
板栗燕麦粥（菜谱No.136-340）
猪俐叶分享的板栗燕麦粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“板栗燕麦粥”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到20克燕麦、20克大米、10克板栗、5克葡萄干、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道板栗燕麦粥，可以参考猪俐叶分享的方法。
菜谱介绍
燕麦富含蛋白质，且氨基酸全面，不仅含有种必需氨基酸，而且赖氨酸含量丰富，与其他谷类正好氨基酸互补。冬季是养肾的最佳时期，板栗具有滋阴肾脏的功能。这个冬天的早晨，来一碗板栗燕麦粥很不错哦
查看完整的制作步骤（6步）