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板栗燕麦粥做法大全

板栗燕麦粥(菜谱No.374-904)

板栗燕麦粥
清水淡竹分享的板栗燕麦粥菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“板栗燕麦粥”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到若干板栗、若干燕麦、若干大米、若干水这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饭煲,如果您也想做一道板栗燕麦粥,可以参考清水淡竹分享的方法。

菜谱介绍
板栗有“干果之王”的美称味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的食材。燕麦富含蛋白质,不仅含有种必需氨基酸,而且赖氨酸含量丰富,维生素在谷物中遥遥领先,与其他谷类正好氨基酸互补。秋冬的早晨,来一碗板栗燕麦粥暖胃健脾很好哦

查看完整的制作步骤(4步)

板栗燕麦粥(菜谱No.136-340)

板栗燕麦粥
猪俐叶分享的板栗燕麦粥菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“板栗燕麦粥”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到20克燕麦、20克大米、10克板栗、5克葡萄干、若干冰糖这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炖盅,如果您也想做一道板栗燕麦粥,可以参考猪俐叶分享的方法。

菜谱介绍
燕麦富含蛋白质,且氨基酸全面,不仅含有种必需氨基酸,而且赖氨酸含量丰富,与其他谷类正好氨基酸互补。冬季是养肾的最佳时期,板栗具有滋阴肾脏的功能。这个冬天的早晨,来一碗板栗燕麦粥很不错哦

查看完整的制作步骤(6步)

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