【山东】板栗燕麦粥
【山东】板栗燕麦粥是【海天一色_uETbsh】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【山东】板栗燕麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
板栗有“干果之王”的美称。板栗味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品,营养丰富,被称为“耐饥抗寒食品”。板栗燕麦粥有增强抵抗力、抗衰老养颜的功效。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:一小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
板栗:8颗 | 燕麦:三分之一量杯 |
辅助料用量 | |
大米:1量杯 | 水:适量 |
【山东】板栗燕麦粥的做法步骤
【山东】板栗燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明:
板栗去皮麻烦些,要小心不要划破手,如果嫌麻烦,可以直接用烤好的板栗;只不过不如生的煮出来口感好。大米和水的用量可以根据人数的多少相应调整。
答配菜谱:燕麦与板栗的做法