【山东】板栗燕麦粥
【山东】板栗燕麦粥是【海天一色_uETbsh】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【山东】板栗燕麦粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
板栗有“干果之王”的美称。板栗味道香甜可口，肉质美味，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。燕麦是一种高蛋白质、高脂肪、高能量食品，营养丰富，被称为“耐饥抗寒食品”。板栗燕麦粥有增强抵抗力、抗衰老养颜的功效。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：其他 | 工艺：煮 |
| 耗时：一小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 板栗：8颗 | 燕麦：三分之一量杯 |
| 辅助料用量 | |
| 大米：1量杯 | 水：适量 |
【山东】板栗燕麦粥的做法步骤
【山东】板栗燕麦粥做法技巧/窍门/补充说明：
板栗去皮麻烦些，要小心不要划破手，如果嫌麻烦，可以直接用烤好的板栗；只不过不如生的煮出来口感好。大米和水的用量可以根据人数的多少相应调整。
答配菜谱：燕麦与板栗的做法