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冰镇雪碧苦瓜做法大全

冰镇雪碧苦瓜(菜谱No.243-120)

冰镇雪碧苦瓜
☆开心美食☆分享的冰镇雪碧苦瓜菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“冰镇雪碧苦瓜”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到一根苦瓜、若干草莓、若干雪碧这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道冰镇雪碧苦瓜,可以参考☆开心美食☆分享的方法。

菜谱介绍
苦瓜也叫“凉瓜”,其味苦性寒,归心经,有清心明目、清凉解渴、泻六经实火,益气生津、解除疲劳的功效另外,苦瓜还入肺经、胃经,有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。苦瓜的维生素含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取的脂肪和多糖减少。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃。苦瓜中所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。

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冰镇雪碧苦瓜(菜谱No.419-834)

冰镇雪碧苦瓜
蕾宝的烟味生活分享的冰镇雪碧苦瓜菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“冰镇雪碧苦瓜”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到1根苦瓜、300ML雪碧、3勺(蜂蜜)桂花蜜、几颗红枣、半颗柠檬这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道冰镇雪碧苦瓜,可以参考蕾宝的烟味生活分享的方法。

菜谱介绍
“以前我很不喜欢吃苦瓜,认为生活这么苦了,为啥还要吃苦瓜,后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜,而且苦瓜还能下火败火呢雪碧苦瓜绝对颠覆味觉想象,清甜、冰凉、爽脆,而且还不苦啦,完全神仙口感啊”

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