养颜美容—冰糖银耳莲子羹做法大全
养颜美容—冰糖银耳莲子羹（菜谱No.057-199）
诗心分享的养颜美容—冰糖银耳莲子羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“养颜美容—冰糖银耳莲子羹”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到150克银耳、80克莲子、50克红枣、30克百合、5克枸杞、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅、砂锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道养颜美容—冰糖银耳莲子羹，可以参考诗心分享的方法。
菜谱介绍
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，红枣、枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜的佳品。
查看完整的制作步骤（13步）
养颜美容—冰糖银耳莲子羹（菜谱No.037-190）
诗心分享的养颜美容—冰糖银耳莲子羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“养颜美容—冰糖银耳莲子羹”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到50克银耳、若干莲子、少许枸杞、若干冰糖这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道养颜美容—冰糖银耳莲子羹，可以参考诗心分享的方法。
菜谱介绍
秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜的佳品。
查看完整的制作步骤（9步）