当前位置:首页 > 菜谱做法大全 > 炝炒山药豆做法大全

炝炒山药豆做法大全

炝炒山药豆(菜谱No.379-022)

炝炒山药豆
笑笑呢分享的炝炒山药豆菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“炝炒山药豆”制作过程分14个步骤,本菜谱一共需要用到若干山药豆、若干干辣椒段、若干生姜、若干蒜头、若干蒜叶、若干酱油、若干蚝油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了13张实拍的做菜图片,如果您也想做一道炝炒山药豆,可以参考笑笑呢分享的方法。
查看完整的制作步骤(14步)

炝炒山药豆(菜谱No.144-124)

炝炒山药豆
蓝色妖姬2分享的炝炒山药豆菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“炝炒山药豆”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到500山药豆、2根蒜苗、3根小葱、3个干辣椒、50颗花椒、若干椒盐、若干味精这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅、炒锅,如果您也想做一道炝炒山药豆,可以参考蓝色妖姬2分享的方法。

菜谱介绍
山药豆即山药蔓上结的珠状芽。口感和营养价值和山药差不多。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺益阴,补肾固精。强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。因为山药豆富含纤维素,所以吃后会对人体产生饱腹感。低热量低脂肪。同时又需要人体消耗热量去消化它,所以山药豆也对保持身材也有一定功效。今天的这道菜,不仅可以当下酒菜,还能当餐后小零食哟

查看完整的制作步骤(7步)

©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜