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磷虾烧豆腐做法大全

磷虾烧豆腐(菜谱No.317-752)

磷虾烧豆腐
1粗茶淡饭1分享的磷虾烧豆腐菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“磷虾烧豆腐”制作过程分14个步骤,本菜谱一共需要用到100克南极磷虾、1盒内酯豆腐、若干油、1克盐、3克姜末、3克葱花、3克生抽、2克玉米淀粉、1克白胡椒粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅、平底锅、炒锅,作者提供了13张实拍的做菜图片,如果您也想做一道磷虾烧豆腐,可以参考1粗茶淡饭1分享的方法。

菜谱介绍
南极磷虾营养非常丰富,它的体内以上都是蛋白质,是其他动物蛋白质含量的倍,一只小小的南极磷虾所含蛋白质相当于克牛肉所含的蛋白质。磷虾的个头较小,且肉多皮薄,外壳很软,用来烧豆腐,味道鲜美,营养丰富。

查看完整的制作步骤(14步)

磷虾烧豆腐(菜谱No.353-959)

磷虾烧豆腐
尖尖_实验室分享的磷虾烧豆腐菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“磷虾烧豆腐”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到100克南极磷虾、300克豆腐、80克青豆、3克葱花、3克姜末、1勺盐、1勺料酒、1茶匙胡椒粉、1汤匙水淀粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道磷虾烧豆腐,可以参考尖尖_实验室分享的方法。

菜谱介绍
豆腐能够宽中益气、调和脾胃、消除胀满。南极磷虾,别看个头小小,确是小而强大,非常又营养,这道菜老人儿童都很适宜。

查看完整的制作步骤(10步)

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