主食材大米1杯、糯米半杯、生燕麦片半杯，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分6个..

有着红薯和大米的清香以及红薯的丝丝微甜，好喝易消化..

主食材大米一把、绿豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分6个制作步骤..

主食材大米110克、红枣60克、赤豆50克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分..

主食材大米100克、花生仁60克、薏米仁85克，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），..

主食材大米半杯、胡萝卜100克，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..

主食材大米适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共分6个制作步骤..

主食材红豆适量、薏米适量、大米适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（原味），共分5个制作..

主食材大米25克、花生10克、红薯1个，制作难度高级，耗时三刻钟，菜式口味（甜味），共分8个..

主食材大米适量、芹菜适量、鸡蛋适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分10个制..

我们家乡盛产怀山药，一个冬天都在吃。..

主食材黑豆适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材大米适量、南瓜适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分8个制作步骤..

芋头含有丰富的黏蛋白，据说这种蛋白质是抗衰老的好东西呢，还健脾益肾。有条件的情况下，多吃芋头..

大米小米是我们的主食，而绿豆也是常见的豆类食物。大米小米绿豆粥更是人们夏日喜爱的食物。不但可..

稀稀的白米粥，脆绿的芦笋，嫩黄的蛋花，组成一碗赏心悦目的早餐。..

主食材大米适量、山楂糕适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（酸甜），共分5个制作步骤..

主食材白菜叶适量、剩米饭适量，制作难度普通，耗时三刻钟，菜式口味（咸香），共分12个制作步骤..

主食材大米1杯、紫糯米酒酿适量、蜜枣几个、清水适量，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（甜味..

最近喜欢上了喝稀稀的稀饭，于是放弃了稠乎乎的粥开启了每天一碗稀饭的生活，红薯和红枣的甜经过煮..

主食材芋头适量、大米适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

主食材大米半杯多一点、南瓜400克、红枣1把，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（原味），共..

主食材红薯适量、大米适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

主食材大米一量杯、红枣四颗、山药适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（原味），共分9个制..

山药大米粥中的粘液蛋白，可以促进人体内免疫细胞的再生，也能提高免疫细胞活性，另外它含有的，天..

试着用粘米粉做了一款粥，比用大米煮粥节省时间，适合做早餐。..

经常吃点粗粮，虽然没有精白的米面好吃，但是对健康有利就应该接受。..

主食材紫薯适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（甜味），共分6个制作步骤..

粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。..

主食材胡萝卜一根、大米一碗，制作难度普通，耗时一小时，菜式口味（清淡），共分7个制作步骤..