在吉之岛看到有急冻的蟹棒卖，不是加工过加了淀粉的那种哦，是从蟹钳上取下的新鲜的，急冻的，哈哈..

主食材蟹棒适量、豆芽500克，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（微辣），共分6个制作步骤..

主食材蟹棒适量、鱼豆腐适量、菜秧适量，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分5个制..