主食材青菜120克、肉片110克、冻豆腐315克，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡）..

冻豆腐是自己买来新鲜的豆腐，整块放入冰箱冷冻室冷冻而成。解冻后孔隙多、弹性好、营养丰富，口感..

主食材冻豆腐145克、青菜200克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分11个制..

主食材腊鸭腿170克、冻豆腐145克、青菜180克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡..