海参富含蛋白质，胆固醇、脂肪含量低，是滋补佳品。海参还具有滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强..

主食材海参1根、洋葱半个，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（咸鲜），共分6个制作步骤..

主食材海参300克、洋葱150克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（咸甜），共分5个制作步..