主食材空心菜适量、虾皮适量，制作难度简单，耗时廿分钟，菜式口味（清淡），共分9个制作步骤..

自己小菜园种的空心菜，很嫩摘来炒刚好一盘。..

主食材空心菜200克、虾皮15克，制作难度普通，耗时十分钟，菜式口味（清淡），共分7个制作步..

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失..